2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
2589 kcal
|
지방: 71.73g | 단백질: 137.71g | 탄수화물: 359.05g.
아침 식사: Рома Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Ягоды, Сухие Семена Чиа, Кешью, Миндаль, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Пшено, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. 점심 식사: Рома Хлеб Бородинский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Горбуша на Пару, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 저녁 식사: Рома Хлеб Бородинский, Авокадо, Novus Говядина Элитная , АТБ Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рома Хлеб Бородинский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Говяжья, Своя Лінія Батончик Мюсли с Вишней и Клюквой, АТБ Гречка Отварная, Груши. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|