|
наконец вернулась к весу недельной давности. буду стараться каждый раз пробивать минималку (т.к. я всегда весила 57-58кг, сколько себя помню). но цель в 48кг так и манит🦕🍈🥦
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
|
469 kcal
|
지방: 8.92g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 43.62g.
아침 식사: Chin-Su Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana), Зеленый Лук, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 점심 식사: Фрутоняня Кукурузные Колечки (Яблоко-Вишня) Фрутоняня, Корица, Фрутоняня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 저녁 식사: Корица, Фрутоняня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Салат Оливье, Кофе, Магнит Лимон, Tess Зелёный Чай. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|