2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1017 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 67.87g.
아침 식사: Bread, Fried Egg, Avocado, Brie Cheese. 점심 식사: Sweet Red Peppers , Cucumber, Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 간식/기타: Coffee, Milk (Whole Milk), Green Tea. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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