|
7:00
Ketones = 1.2
BF% = 29.5
No Ketosis or updates for the next 2 weeks. Going up into Africa for work, and there is no way of staying in Ketosis up in Cameroon.
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 1일:
|
1387 kcal
|
지방: 127.22g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 10.94g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Egg (Whole), Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 점심 식사: Macadamia Nuts, Droewors. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|