2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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898 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 79.49g.
아침 식사: Milka Chocolate Peanut Caramel, Корица, Мандарины, Чай, Киви, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Білоцерківський Творог 0%. 점심 식사: Milka Chocolate Peanut Caramel, Progress Nutrition Pro Bar, Кинза, Петрушка, Укроп, Торчин Кетчуп Лагідний, Овощное Соте, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе, Хлебодар Хлеб Изюминка, Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Orbit Жвачка с Голубикой, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Чай. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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