2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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4146 kcal
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지방: 200.57g | 단백질: 232.48g | 탄수화물: 350.56g.
아침 식사: Голубика, Малина, Банан, Kirkland Signature Milk, Плов с Курицей, Запеченный или Жареный Лосось. 점심 식사: Багет, Kirkland Signature Milk, Farmland Dairies Milk. 저녁 식사: Kirkland Signature Milk, Брауни, Farmland Foods Hickory Smoked Boneless Ham, Вареное Яйцо, Шницель Куриный. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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