2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1023 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 66.97g.
아침 식사: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Clara de Ovo, Uva Itália. 점심 식사: Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Tirolez Queijo Mussarela Light, Kibe Assado. 간식/기타: Mangas, Canto de Minas Triplo Zero, Body Action Whey Protein Isolate Definition, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Fresco. 더보기
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안정된 체중
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