2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
1509 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 25.28g | 탄수화물: 235.17g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Макфа Пшеничная Мука, Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|