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Geht nach langer Krankheitsphase wieder in die richtige Richtung. ♡
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75.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1556 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 173.71g.
아침 식사: Kaufland Rapsöl, Aldi Bio Dattelsirup, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Food For Future Vegane Bratkartoffel-Pfanne. 간식/기타: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Belbake Backkakao, Got7 Flavor Powder Vanille, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Ja! Gemahlene Mandeln. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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