2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1427 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 184.98g.
아침 식사: Tesco Fruit & Nut Granola, Tesco Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt, Bananas . 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Bananas , Cooked Corn. 간식/기타: Waitrose Toasted Pinenuts. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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