2014년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 31일:
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1618 kcal
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지방: 108.63g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 109.13g.
아침 식사: Pepper or Hot Sauce, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Pure Coconut Water, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Farmer John Classic Premium Bacon, Cinnamon, Trader Joe's Clover Honey. 점심 식사: Trader Joe's Ground Buffalo Burgers, Del Monte Lite Sliced Peaches. 저녁 식사: Tina's Bean & Cheese Burrito. 더보기
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주 15.9 kg 증가하기
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