2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
510 kcal
|
지방: 16.72g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 49.19g.
아침 식사: Сахар, Творог 9%, Киви, Рыбий Жир Лосося. 점심 식사: Светлое Пиво. 저녁 식사: Хлеб из Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тмин, Лимон. 간식/기타: Травяной Чай. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|