2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1045 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 99.50g.
아침 식사: De Rit Schokostreusel, Milbona Gouda Light, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Rote Paprika, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Haribo Happy Cola. 점심 식사: Aldi Grill-Käse. 저녁 식사: Himbeeren, Arla Kaergarden Ungesalzen, O'grady Traditional Cheddar , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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