2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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943 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 29.01g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Tee mit Milch, Avocado, Bauernbrot, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Leberpastete (Konserviert), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kohlrabisuppe. 간식/기타: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Tulip Frühstücksfleisch, Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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