2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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2069 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 166.08g | 탄수화물: 223.08g.
아침 식사: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. 점심 식사: Светаево Молоко 1,5%. 저녁 식사: Варвара Краса Творог 5%. 간식/기타: Виноград, Пятерочка Торнадо Энергетик, Grovo Удобное Яйцо Белки, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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