2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 44.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
1405 kcal
|
지방: 55.91g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 152.71g.
아침 식사: Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Щебекинская Макароны, Куриная Котлета с Творогом, Помидоры. 저녁 식사: Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Красная Цена Икра из Кабачков, Омлет или Яичница с Сыром. 간식/기타: Виноград, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|