2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1531 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 190.83g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Rosarita Refried Beans, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Mexican Rice, Marcela Valladolid Pork Chile Verde. 간식/기타: Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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