2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1383 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 83.43g.
점심 식사: Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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