2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
1404 kcal
|
지방: 78.34g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: Дымка Вафли Голландские с Варёной Сгущенкой, Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Kruazett Original Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой. 점심 식사: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Дымка Вафли Голландские с Варёной Сгущенкой, King Fish Сельдь в Масле с Пикантными Специями "Царская", Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
|
|
2396 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 자전거 (사이클) - 4 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|