2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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991 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 41.46g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: DM Bio Datteln , Cappuccino. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Lidl Balance Brot, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Ei. 저녁 식사: Hähnchenkeule Fleisch, Hühnersuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milchreis. 간식/기타: K-Classic Joghurt Drink Erdbeere, Kaki. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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