2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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2662 kcal
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지방: 91.39g | 단백질: 205.34g | 탄수화물: 241.08g.
점심 식사: Risoto de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Aviação Manteiga com Sal, Sardela, Pão Caseiro, Pão Italiano. 저녁 식사: Tomates, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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