2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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3551 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 548.50g.
점심 식사: 焼きそば お肉入り. 저녁 식사: 豚タン, ご飯. 간식/기타: サンコー ミレービスケット, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), マイプロテイン リーンプロテインバー. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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