2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 65.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1890 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 213.32g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Ovo. 점심 식사: Triangulo Mineiro Creme Culinário , Royal Gelatina Zero, Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 저녁 식사: Mimo Uva Verde, Pullman Pão de Forma, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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