莫等黛님의 저널, 2022년 11월 5일

便/煎餃/19:30拉

43.7 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:

854 kcal

지방: 24.46g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 122.12g. 아침 식사: 安佳全脂奶粉, 白吐司, 紅豆薏米粥. 점심 식사: 義美湯豆腐, 煎餃. 저녁 식사: 義美湯豆腐, 奇美鮮筍包. 간식/기타: 柚子. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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