2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1541 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 123.22g | 탄수화물: 114.28g.
점심 식사: Onions , Lotus Gluten Flour, Capers , Salmon, Lemon Juice , Bread Crumbs , Olive Oil , Asparagus , Egg. 저녁 식사: Eclipse Mints Peppermint, Woolworths Thin Sausages, Jasmine Rice (Cooked), Lotus Gluten Flour, Bread Crumbs , Onions , Lemon Juice , Asparagus , Olive Oil , Capers , Egg, Salmon. 간식/기타: Cadbury Freddo Frog, Milky Way Milky Way. 더보기
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안정된 체중
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