B-Rocker님의 저널, 2022년 11월 5일

KFA 18,5% Wasser 56,2

85.9 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:

859 kcal

지방: 41.79g | 단백질: 27.88g | 탄수화물: 88.97g. 아침 식사: Milram Müritzer Original, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Karamel Sirup, Bresso Wildkräuter, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. 더보기

870 kcal

운동: 요가 - 33 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간 27 분. 더보기

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