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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Was soll ich sagen! ☝🏻 #Ich weiß welche Sünden ich getan habe 😵💫. # Jetzt muss die Nascherei aufhören! #Hoffentlich krieg ich die Kurve ☝🏻 #Schönen Tag euch 🥰💕
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1774 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 186.81g.
아침 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Spiegelei, Lidl Schokobrötchen , Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 저녁 식사: Natsu Lunch Pot Ramennudeln, Ei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Lauchzwiebeln, Knixx Crisp Joghurt & Vanilla , Edeka Gefüllte Kirschpaprika. 간식/기타: Lebkuchen. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
Hallo Blondi. Ich weiss wie du dich fühlst. Schoki und Co sind auch mein Endgegner. Daher versuche ich gar nichts erst zu kaufen. Vielleicht wäre das für dich erst mal ein Anfang? Alternativ protein Riegel/Pudding? Lass dich nicht unterkriegen 💪💪💪💪
2022년 11월 5일 작성이: farina1902
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Aber ganz ohne Schokolade macht’s doch auch keinen Spaß!!
2022년 11월 5일 작성이: quierecafe
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Das stimmt wohl. Aber es macht auch keinen Spaß, wenn es abends deinen ETB sprengt.
2022년 11월 5일 작성이: farina1902
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Ja ich nehm mir nun vor mein ETB einzuhalten 😅☝🏻 Muss die Spur ja wieder finden. Aber #Abnehmen ohne Verzicht.
2022년 11월 5일 작성이: Blondinachen
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Schoki kaufen, die ni hat schmeckt, Zartbitter oder so...🤔🤔🤔
2022년 11월 5일 작성이: HeSu0506
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