2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1636 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 203.16g.
아침 식사: Sirius Müsliriegel Schoko + Banane, Ja! Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Jütro Asia Curry Huhn. 저녁 식사: Frischkäse, Mortadella, Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Knusperone Müsliriegel Schoko, Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Guten morgen 😃 wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍀🍀
2022년 11월 6일 작성이: Ranger 1966
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Danke wünsche ich dir auch 👍 🙂👍
2022년 11월 6일 작성이: puderzuckerfee
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