2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1088 kcal
|
지방: 38.88g | 단백질: 25.11g | 탄수화물: 165.19g.
아침 식사: Мандарины, Частная Галерея Бельгийское Песочное Печенье с Шоколадом и Лесным Орехом, Orion Чокопай, Сметана , Манты, Чай. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица (Жареная в Панировке), Сметана , Хлеб Черный. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Сметана , Хлеб Черный, Фундук Фундук, Частная Галерея Бельгийское Песочное Печенье с Шоколадом и Лесным Орехом, Зеленое Яблоко, Конфета, Orion Чокопай, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Куриная Грудка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Частная Галерея Бельгийское Песочное Печенье с Шоколадом и Лесным Орехом, Манты. 간식/기타: Чай, Конфета, Orion Чокопай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|