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Oh das ist etwas zu krass in einer Woche. Vielleicht sollte ich es etwas lockerer angehen🤔
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1193 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 142.60g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lidl Camembert Aufstrich, Goldähren Sonntagsbrötchen. 점심 식사: Knorr Soße zu Braten Extra, Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Lidl Camembert Aufstrich, Goldähren Sonntagsbrötchen. 간식/기타: Alesto Nussmix mit Pistazien. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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