2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1586 kcal
|
지방: 58.58g | 단백질: 130.61g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 저녁 식사: Netto Mondo Italiano, Champignons Frisch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Milfina Schlagsahne. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|