2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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965 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Monster Энергетик Белый без Сахара , Папа Гриль Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Магнит Батон. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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