2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1068 kcal
|
지방: 46.35g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 108.52g.
아침 식사: Авокадо, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб. 점심 식사: Alfred Пицца 🍕 Stonebaked. 저녁 식사: Hellmann's Майонез, Best Time Домашние Пельмени. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|