2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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2116 kcal
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지방: 90.09g | 단백질: 128.44g | 탄수화물: 188.82g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Молоко 2,5%. 점심 식사: Банан, Эконива Молоко 2,5%, Груша, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде, Эконива Молоко 2,5%, Груша, Мираторг Смесь Мексиканская, Форель, Морковь, Авокадо. 더보기
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