2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1503 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 77.97g.
아침 식사: Киви, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 점심 식사: Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Жареное Яйцо. 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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