|
Итого за первую неделю -1.1. Неплохо!
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1483 kcal
|
지방: 65.25g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Победа Шоколад Горький 72%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Просто Фундук, Coffee Like Латте (400мл). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|