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Effin' A :)
I think I am in love with the gym scale.
Not as much as I had hoped, but with the spikey days I have had, it is acceptable.
What a relief!
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98.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 16일:
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1202 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Calorie Free Sweetener, Light Plain Soymilk, Light Soymilk, GOLEAN Crunch!. 저녁 식사: land o frost brown, kraft 2% cheddar, bagel thin. 간식/기타: great value frozen strawberries, great value orange juice , banana, ice, 100% Premium Vanilla Whey Protein, great value frozen strawberries, great value orange juice , banana, ice, Skinny Vanilla Latte (Venti). 더보기
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2735 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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