|
Вчера ходили в гости к свекрови. Она, как всегда, от души старалась накормить нас всем самым вкусным ( по её мнению) и праздничным . Обижать старушку не хотелось по этому наела у неё на страшную цифру 1200 кал за обед. Дома уже ничего не ела - ни сил, ни желания что то с'есть уже не было. Да и печенка взбунтовалась после такой жирной и калорийной еды. Сегодня, на удивление, отвес, хотя мой вес уже почти год стоит на месте.
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1422 kcal
|
지방: 78.86g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 100.43g.
아침 식사: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Йогурт (1) 3.2 %, Травяной Чай, Лебедянь Молоко Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. 점심 식사: Магнит Лимон, Моя Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Эконива Кефир 1%, Голубцы. 간식/기타: Салат Подсолнух, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|