2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1166 kcal
|
지방: 31.14g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 121.89g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Голубика, Банан, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. 점심 식사: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Пятерочка Яблоко Голден, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Свекла Вареная. 저녁 식사: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Курага, Свекла Вареная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самбери Сыр Диетический 20%, Свекла Вареная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|