2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1971 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 253.23g.
아침 식사: SanCor Queso Porsalut Light, Pan Integral, Arándanos, Banana, Frutillas. 점심 식사: Chocolate, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Gatorade Manzana, Huevo Duro, Salsa de Tomate, Wakas Fideos de Garbanzo y Chia, Tortilla de Espinaca. 간식/기타: SanCor Yogs Light Bebible, Hojuelas de Maíz, Granola, Manzana Verde, Melón , Tortilla de Espinaca, Gatorade Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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