2014년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 31일:
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2227 kcal
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지방: 104.00g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 242.54g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Semmel, Putenschnitzel. 저녁 식사: NAFA Kartoffelsalat mit Speck, Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, REHM Puten-Fleischkäs. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle, Marabou Schokolade, Ananas. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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