pesagem por volta de 26 de agosto de 2022
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1436 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Mangas. 점심 식사: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão, Alface, Tomates. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Lacta Bis Xtra. 간식/기타: Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Uvas-Passas (sem Sementes), Granfino Amendoim Cru, Quaker Farelo de Aveia, Mangas. 더보기
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