2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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2250 kcal
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지방: 72.21g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 333.84g.
아침 식사: Oreo Oreo (3), Homemade Melado de Cana, Jasmine Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Bauducco Chocottone, Club Social Original . 점심 식사: Yummy Suco de Goiaba, Farofa, Banana Prata, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Oreo Oreo (3), Visconti Panetone de Chocolate, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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