3-4 интервал 18ч
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1333 kcal
|
지방: 64.80g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 137.26g.
점심 식사: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Сосиски Говядина Мекка Халал , Простоквашино Сметана 15%, Тыква, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго. 저녁 식사: Маркет Перекресток Черника Замороженная, Большевик Барни Молоко, Сахар, Twix Mini, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|