2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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3368 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 186.53g | 탄수화물: 518.30g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Barilla Penne Rigate, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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