2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1689 kcal
|
지방: 52.37g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 149.33g.
아침 식사: Lidl Chleb Słonecznikowy , Biedronka Jajka M , Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. 점심 식사: Pizza with Meat. 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Whiskey. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|