2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1946 kcal
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지방: 90.27g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Chiquita Banana, Bulk Powders Anacardi, Meggle Panna per Caffè, Milk Kefir Bianco Naturale, Actimel Caffè Arabica, Mandorle Sbucciate, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio. 점심 식사: Pinton I Bigoli, Coop Avocado, Ortonuovo Carote, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Esselunga Peperoni, Sasso Olio d'oliva, Eurospin Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Pane Integrale, Minestrone, Cuori di Carciofo Sott'olio, Sopressa. 간식/기타: Powerpro Kapabar, Powerpro Prometheus, Powerpro Coconut Mini, Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
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안정된 체중
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