2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1413 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 122.90g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный, Monini Масло Рисовое, Северная Долина Молоко 2,5%, Carraro Какао Amaro, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Му-У Творог 5%, Голубика, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. 점심 식사: Петрушка, Дорадо Запечная в Духовке , Перловка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Заливное из Индейки, Авокадо Авокадо, Огородников Рыжиковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Компот без Сахара, Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|