2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
2164 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 294.68g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Cavolini di Bruxelles, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Salmone Affumicato (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Broccoli(Inran). 간식/기타: Mela, Mulino Bianco Minifette con Cioccolato al Latte, Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi. 더보기
|
안정된 체중
|