2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1062 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 49.90g.
점심 식사: By Sainsbury's Best of British Apples, Cherry Tomatoes, Birds Eye Frozen Peas, Scrambled Egg , Baked or Grilled Salmon. 저녁 식사: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, Sainsbury's Basics French Brie, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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